Articles rédigés pour La Vie Claire
Voici quatre liens qui vous guideront sur des articles que j’ai pu rédiger pour La Vie Claire. l’alimentation végétarienne l’alimentation sans lactose l’alimentation sans gluten
Barre à l’avoine (ou cookies)
Gourmand | riche en fibres | Index Glycémique bas
Ingrédients (6 à 8 barres ou cookies) :
– 2 bananes
– 80g de flocons d’avoine
– 2 CàS de miel
– pépites de chocolat noir
– cannelle
Comment faire ?
– Préchauffez le four à 180°C
– Ecrasez les bananes
– Mélangez avec les flocons d’avoine, le miel et la cannelle.
– Faites des tas (en forme de barres ou cookies) bien espacés sur une plaque recouverte de papier sulfurisé
– Enfournez 12 min à 180°C
Diet’ Appétit !
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