Petits mots sur les compléments alimentaires « minceurs »
Brûleur de graisses, coupe faim, capteur de graisses, bloqueur de glucides, diurétique… Mois de Mai, les médias commencent ! Compléments alimentaires minceurs « magiques », « miraculeux »,
Mélange du matin
Quoi de mieux que de commencer votre journée avec un combiné de protéines végétales et animales ainsi qu’un bon équilibre entre les acides gras !
- 2 oeufs
- 2 cuillères à soupe de graines de courge, ici les graines sportnbio !
- 2 à 3 cuillères à soupe de flocon d’avoine
Faites cuire sans matière grasse ou à l’huile de coco.
Diet’ Appétit
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Tartare Saumon Avocat
Liste des ingrédients pour 2 personnes : -2 avocats bien mûres – 2 pavés de saumons crus frais – ½ concombre – 2 citrons verts