Dôme de Chavroux au saumon et aux Asperges
Ingrédients pour 2 dômes : 300g de saumon fumé 1 dôme de Chavroux (150g) 6 cuillères à soupe de fromage blanc 12 grosses asperges jus
Mélange du matin
Quoi de mieux que de commencer votre journée avec un combiné de protéines végétales et animales ainsi qu’un bon équilibre entre les acides gras !
- 2 oeufs
- 2 cuillères à soupe de graines de courge, ici les graines sportnbio !
- 2 à 3 cuillères à soupe de flocon d’avoine
Faites cuire sans matière grasse ou à l’huile de coco.
Diet’ Appétit
Partager cet article
Découvrir plus d'articles
Butternut farcie
1 butternut 1 oignon blanc 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 tranches de jambon 10 petits ou 5 gros champignons de Paris 60g cru
Macédoine Exotique
Ingrédients : 1 avocat taille moyenne 1 pamplemousse rose 125g de fromage blanc 80g de saumon fumé en lamelle jus de citron facultatif : 30g de bûche